ー​自己紹介ー

「生きづらさ」を「自分らしい輝き」に変える。

過去の傷を力に変えた心理カウンセラーが、あなたの心の扉を開きます。

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幼い頃から、家庭内の不和、そして自身もDVの被害に遭うという辛い経験をしました。高校時代は、心身のバランスを崩し、拒食症や抜毛症に苦しむ日々。出口の見えない苦しみの中、私はまるで逃げるように単身でアメリカへと渡りました。

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異国の地で出会った恩師。心を通わせ、深く信頼し合える関係を築く中で、彼女が過去のトラウマに苦しむ姿を目の当たりにしました。

優しく、魅力的な人柄でありながら、なぜ彼女はこんなにも報われないのだろうか？

その疑問は、私自身の過去の経験と重なり、「心の傷」が思考のパターン、生きづらさの根源にあるのではないかという気づきへと繋がりました。

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機能不全家庭で育ち、アダルトチルドレンとして長年苦しみ、10年以上心療内科に通院した過去を持つ私。

誰にも言えない孤独を抱え、藁にもすがる思いで無料電話相談に助けを求めたことも一度や二度ではありません。

ですが、一時的に心が軽くなっても、根本的な解決には至らず、同じ場所をぐるぐるとループするような苦しさから、本気で抜け出したいと強く願いました。

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「このまま人生を終えたくない。」

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そう決意した私は、「心の傷」を深く理解し、癒すことこそが負の連鎖を断ち切る唯一の道だと信じ、心理学の世界に足を踏み入れました。そして今、私は心理カウンセラー・コーチとして、過去の私と同じように、親子関係の悩み、自己否定感、生きづらさを抱え、自信を持って自分らしい人生を歩めていない人たちのサポートをしています。

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お一人お一人の心の声に耳を傾け、絡まった糸を一つひとつ丁寧に解きほぐしていくお手伝いをしたいと思っています。

過去の経験から得た深い共感と、心理学に基づいた専門的な知識で、あなたが心の奥底に抱える傷と向き合い、自己受容へと向かう道のりをサポートします。

自分を大切にすること、心から人生を楽しむことを諦めないでください。

私の願いは、誰もが笑顔で自分の人生を楽しめる社会を実現すること。そのために、これからも精一杯、あなたに必要な価値を提供し続けていきたいと思っています。