ー​自己紹介ー

「生きづらさ」を「自分らしい輝き」に変える

​

​はじめまして。心理カウンセラーの吉田レイ子です。私自身、かつては出口の見えない暗闇の中にいました。

​

だからこそ、あなたに伝えたいことがあります。

​

「その苦しみは終わらせることができます。」

​

■ 出口の見えないトンネルを彷徨った日々

​

幼い頃からの家庭内不和、そしてDV被害。高校時代には心身のバランスを崩し、拒食症や抜毛症に苦しみました。

「ここではないどこかへ行きたい」

そんな想いで、逃げるように単身アメリカへ渡ったのが私の原点です。

​

■ 10年以上の通院、それでも消えなかった「生きづらさ」

​

機能不全家庭で育った影響（アダルトチルドレン）は根深く、帰国後も10年以上心療内科に通い続けました。

誰にも言えない孤独を抱え、無料電話相談にすがる夜も一度や二度ではありませんでした。

話を聞いてもらうと一時は楽になるが、またすぐに同じ場所をグルグル回るような苦しさが襲ってくる。

「薬やただ話すだけでは、根本的には治らないのではないか？」

そんな焦りと絶望の中にいました。

​

■ 心理学との出会い、そして「解決」へ

​

転機は、アメリカで出会った恩師の存在、そして心理学との本格的な出会いでした。

なぜ人は同じパターンを繰り返すのか？

どうすれば「脳のプログラム」を書き換えられるのか？

私は「心の傷を癒し、思考の癖を修正する」を徹底的に学びました。

そして気づいたのです。

「自分を苦しめていたのは、自分自身の思い込みだったのだ」と。

​

次はあなたが鎖を解く番です。

​

「このまま人生を終えたくない」

そう決意した日から、私の人生は変わりました。

 

​私が提供するのは、教科書通りのカウンセリングではありません。

本当に長い間さまよい苦しんだ私だからこそできる、「遠回りさせないカウンセリング」です。

​

絡まった糸は必ずほどけます。

​

​あなたが「生まれてきてよかった」「生きてきてよかった」と心から笑える日が来るまで、

私はあなたの隣で伴走し続けます。

​

だから​どうか一人であきらめずに、私に会いに来てください。​

​​

​吉田レイ子