「あ～…。やっぱり私はダメだなぁ。」

こんな風に自分にダメ出ししてしまうこと、ありますよね。

でも、それってほんと？

心優しく責任感の強いあなた。何かあると、つい自分を責めたり否定したりしてませんか？

「もっと何かできたのでは？」、とか「あ～、○○できなかった」とか。

ここまでならOKです。これらは次に活かせます。

ですがそのあと、「だから私はダメなんだ」と自分を下げる評価を付け足していませんか？

これは行き過ぎた反省でプラスにはなりません。

ではなぜそう思うのか。一度立ち止まり冷静且つ客観的に考えてみましょう。

あなたは本当に「ダメなヤツ」でしょうか？

答えは"NO"です。

だってそうですよね？本当にダメな人は自分を「ダメなヤツ」なんて思いません。

自分を鼓舞している。ただそれが極端なだけ。

心の奥底で、私ならもっとできるはず、と知っている。

だから、そんなあなたには伸びしろがある。

「私は大丈夫。」とつぶやいて落ち着いてみましょう。きっと道は見つかります。