スティーブン・R・コヴィー氏に学ぶ『７つの習慣』～心理学的アプローチ Part7

いよいよ『７つの習慣』の７つ目、『刃を磨く』です。

ここで言う「刃」とはつまり自分のこと。自分というツール、道具を手入れするということです。

人には４つの要素－「体」「心」「知性」「人間関係」があります。

①　「体」を磨く

体に良いものを食べ、きちんと休養し、適度な運動をして健やかな体を維持します。そしてここで役立つ習慣は、『第１の習慣』です。

②　「心」を磨く

日々の生活の中で、平常心を保ち、自分らしくいるためには心を磨くことが大切になってきます。

やり方はシンプル。毎日少しの時間でいいので、自分が心地よいと感じることをします。

好きな音楽を聴いたり、公園でリラックスしたり、お風呂にゆっくり入ったり。

心が静まれば本来の「自分」が戻ってきます。

ブレずに自分らしく進む力－これは『第２の習慣』で身に着けた力ですね。

③　「知性」を磨く

様々な経験を通して知識を増やし、自分で考える力をつけること。これは『第３の習慣』に出てきた「緊急ではないけれど重要なこと」－自分にとっての最優先事項でしたね。

④　「人間関係」を磨く

自分と周りとの調和を目指すということ。これには『第４の習慣』『第５の習慣』そして『第６の習慣』が役立ちます。

これら４つはどれかひとつだけ磨けばよいわけではなく、バランスが重要です。

この「自分磨き」は未来の自分への投資です。

自分という道具のパフォーマンスを上げることが、望む未来への近道なのです。

全７回にわたり、『７つの習慣」を見てきましたが、いかがでしたか？

最初から全部は難しくても、ひとつひとつを意識して身につければ、理想を実現できる自分に近づいていけると思います。